Сегодня

24 часа с Ниной Добрев

Автор: Катерина | 17-08-2017, 17:33
Просмотров: 438 | |
24 часа с Ниной Добрев

Звезда «Коматозников» и «Дневников вампира» берет нас в путешествие по своему дню, состоящему из двух утренних прогулок с собакой, семи протеиновых коктейлей и 10 минут медитации. Плюс, здесь вы можете посмотреть всю ее фотосессию для номера.

8:00. Поскольку я взяла себе щенка по кличке Меверик, мое утро начинается с облизывания лица и маленьких когтей на моей шее. Я буквально выбегаю на улицу в пижаме, чтобы она не написала в доме.

8:15. Когда я возвращаюсь в дом, то занимаюсь утренней рутиной. Если у меня есть время, я принимаю паровой душ. Такой душ был одним из главных приоритетов, когда я отремонтировала свой дом в Лос-Анджелесе. Это хорошее время для медитации и небольшой передышки, чтобы правильно начать выходной. После этого я очищаю лицо и наношу увлажняющий крем La Mer, которым пользуюсь уже много лет. Я — минималист в вопросе повседневного макияжа, если только мне не нужно на мероприятие. Когда я одеваюсь, то обычно предпочитаю комфорт — любая одежда, которая мне идет, но в которой я также могу свободно двигаться. Я постоянно хожу на встречи, после которых играю в волейбол на пляже или зависаю с друзьями у бассейна.

8:45. На завтрак я готовлю один и тот же коктейль: протеиновый порошок от Sunwarrior (с шоколадным вкусом), половина банана, кокосово-арахисовое масло, которое я привезла с Гавайских островов, миндальное молоко, шпинат, капуста и корица. Мой NutriBullet* — моя жизненная сила. Мне нравится начинать свой день со здоровых продуктов. Если на поздний завтрак с девчонками у меня французский тост и блины, я, как правило, продолжаю жульничать в течение дня, поскольку уже сжульничала. Либо все, либо ничего.

9:30. После завтрака я обычно плаваю в бассейне. Он без подогрева, поэтому похож на естественную криотерапию. Затем я беру Меверик на прогулку по окрестностям. Если погода хорошая, я выношу свое огромное яркое кресло-мешок на задний двор и читаю сценарии. Это самая удобная вещь в мире — ты словно лежишь на облаке.

12:30. Если день начался правильно, то на обед у меня будет большой салат с авокадо и жареный лосось с лимоном, который я приготовлю дома или закажу из Sweetgreen. Если это день жульничества, то обед будет состоять из гамбургера.

13:30. Вторую половину дня я часто провожу с друзьями, с которыми пью кофе или играю в пляжный волейбол. В противном случае я работаю над сценариями, готовясь к следующему рабочему дню.

18:00. Если у меня выходной, мне нравится оставаться дома, смотреть фильмы и готовить с моими подругами. Мы берем одну из кулинарных книг с моей полки и открываем случайную страницу, делая все возможное, чтобы приготовить блюдо по рецепту, попутно громя мою кухню. Мы также много занимаемся вместе. Перед ужином мы часто встречаемся в классе Les Mills (мой любимый — Grit) или в танцевальном классе, или отправляемся в спортзал. Мы занимаемся детоксификацией, а после — напиваемся.

21:00. Чтобы расслабиться ночью, обычно я нахожу что-то на Netflix. Я только что досмотрела «13 причин почему», и этот сериал был очень тяжелым, но впечатляющим. А еще я читаю. Недавно я закончила книгу «Как убить свою жизнь» от Кэт Марнэлл.

22:30. Перед сном я снимаю макияж, а потом плюхаюсь в кровать. В последнее время я беру с собой свою собаку и засыпаю с ней на руках.

Маст-хэвы Нины:

24 часа с Ниной Добрев


Слева-направо:
«Упаковка стильная, а цвета игривые» - помады Tom Ford Lip Color Sheer в оттенках Paradiso и Sweet Spot, $53 каждая.
«Я покупаю его столько, будто скоро он выйдет из моды» - Крем La Mer - Crème de la Mer, $170.
«Я бы надела его на премию или встречу, чтобы произвести впечатление» - Black Opium Nuit Blanche от Yves Saint Laurent, $91
*Экстрактор питательных веществ
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Смотрите также:
  • 0
Комментариев: 0 | Распечатать

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.